Пак ли за чесъна – ще си кажете сигурно. Да, този ароматен зеленчук заслужава да говорим за него поне веднъж всеки ден, имайки предвид всички ползи от него.
Неведнъж учените са доказвали, че чесънът е страхотно растение и може би най-мощната „суперхрана“. Намалява кръвното, намалява холестерола, предотвратява дихателните инфекции и още много други.
Още от бабите ни знаем, че ако усещаме да се появава настинка, веднага да хапнем поне скилидка. И дори че е добре да го правим профилактично.
Но много хора също слагат чесън под възглавницата си, защото вярват, че така той има няколко полезни действия:
.jpg)
1. Помага при безсъние.
2. Отпушва ноздрите и така допълнително помага за лесно заспиване.
3. Отблъсква насекомите, защото е токсичен за повечето от тях.
4. Подкрепя имунната система.
Резултатите не са гарантирани, но слагането на чесън под възглавницата също е и стар народен обичай. Той се е прилагал за подобряване на качеството и дълбочината на съня, особено при хората, които имат проблем със заспиването.
В древността се е смятало, че по този начин може да се предпазите от лоши хора и зли духове, но днес се смята, че чесънът помага по-скоро на здравословното състояние заради високата концентрация на цинк.
Ако все пак сте скептично натроени към метода с възглавницата, опитайте тази традиционна рецепта за чесново мляко :
• 1 чаша мляко
• 1 скилидка чесън, счукан
• 1 чаена лъжичка мед
Рецепта:
Добавете скилидка счукан чесън към чаша мляко и загрейте сместа внимателно в тенджера. След като сместа къкри около три минути, свалете я от огъня и добавете лъжичка мед или на вкус. Изпийте я около половин час преди лягане, за да се насладите на неговите сънотворни ползи.
.jpg)
Ползи от млякото с чесън :
1. Повишава либидото.
2. Подобрява съня.
3. Лекува депресия.
4. Повишава имунната система в сезона на грипове и вируси.
