Всеки от нас полага грижи за своята усмивка – мием зъбите си редовно, посещаваме стоматолог и се стараем да ограничаваме сладкишите. Често обаче не подозираме, че ежедневни навици и продукти, които считаме за безвредни, могат да нанесат трайни поражения върху емайла и здравето на устната кухина. Представяме ви списък с 10 изненадващи врагове на вашите зъби.
10. Боровинки
Въпреки антиоксидантните си ползи, честата консумация на боровинки може да остави жълтеникави петна по повърхността на зъбите ви с течение на времето.
9. Бяло вино
Киселинността в бялото вино прави емайла уязвим. Ако усещате повишена чувствителност, може би е време да ограничите тази напитка.
8. Червено вино
Червеното вино не разяжда емайла, но е основен виновник за промяната на цвета на зъбите към неприятен сивкав нюанс.
7. Чипс
Нишестето в чипса се превръща в захари при контакт със слюнката, създавайки идеална среда за развитието на кариеси и натрупване на плака.
6. Дъвки
Дори дъвките без захар могат да бъдат опасни, тъй като продължителното дъвчене може да разхлаби пломби или да повреди коронки и мостове.
5. Пуканки
Неизпуканите царевични зърна крият риск от счупване на зъб, а остатъците от люспи могат да заседнат в венците.
4. Домати
Високата киселинност на доматите може да ерозира емайла. Малък трик е добавянето на щипка захар при готвене, за да се неутрализира част от киселината.
3. Хляб, паста и картофи
Богатите на нишесте храни полепват по зъбите и подпомагат образуването на киселини, които разрушават емайла.
2. Сушени плодове
Тяхната лепкава консистенция задържа захарта върху зъбите за дълго време, което е директен път към кариеси.
1. Чай
Прекомерната консумация на чай води до прием на излишък от флуорид, който при системно предозиране може да засегне както зъбите, така и костите.
Бонус: Връзката между зъбите и органите
Множество експерти в областта на алтернативната медицина посочват, че съществува корелация между състоянието на определен зъб и работата на вътрешните ни органи.
